募集教室
（対象者・参加料・開催日程※注意点）
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カリキュラム
アマルガメーション
をご覧願います
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| 月曜日 |
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１親子体操（月）
マットや跳び箱、ボールを使って、
親子でたのしく運動します
※満3歳児～年中の該当者と保護者
30組8回 ¥4,320月曜日9:30～10:30
10月2.23.30 11月6.13.27,12月4.11
(対象者以外の方の入室は出来ません)
(妊娠されている方がご参加の場合、
センターにお問い合わせ願います）
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| 火曜日 |
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２健康マージャン
（※夏期のみ初心者向け）
脳トレしましょう！
マージャンをやったことのない方対象！
16歳以上40人8回 ¥5,120
火曜日9:00～10:45
10月3.10.17.24,31, 11月7.14.21.
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３バドミントン
経験者・未経験者！楽しくバドミントンを
します
16歳以上66人10回¥9,700
火曜日9:00～10:45
10月3.10.17.24.31, 11月7.14.21.28
12月5
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４卓球（火）
火曜の午後みんなでピンポン！！
経験者・未経験者！楽しくバドミントンを
します
16歳以上42人10回¥7,500
火曜日13:00～14:45
10月3.10.17.24.31, 11月7.14.21.28
12月5
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５転倒骨折予防
つまづかない！転ばない！元気に歩ける
カラダ作りを目指します！！
65歳以上 55人12回¥5,160
火曜日9:15～10:15
10月3.10.17.24,31, 11月7.14.21.28
12月5.12.19
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６フラダンス初級
体力向上！美容に良好！
好きな模様のスカート着用で気分も上々!
16歳以上 50人12回¥7,680
火曜日10:30～11:30
10月3.10.17.24,31, 11月7.14.21.28
12月5.12.19
(※託児付教室：対象2歳～6歳,別途\6,480.)
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７こり改善ヨーガ
日々のストレスで、凝った、そのカラダ！
ヨガですっきりしましょう！！
16歳以上 45人11回¥5,940
火曜日11:45～12:45
10月3.10.17.24.31, 11月7.14.21.28
12月5.12
(※託児付教室：対象2歳～6歳,別途\5,940.)
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８ダンススポーツ初心者～初級
はじめての方も対象にしたクラス。
ダンスパーティーで踊れるように
なりましょう！！
16歳以上40人12回¥7,680
火曜日13:15～14:45
10月3.10.17.24.31, 11月7.14.21.28
12月5.12.19
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↑アマルガ
メーション
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| 水曜日 |
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９はつらつ健康
リズム体操やストレッチ、軽スポーツを
元気はつらつに行います
60歳以上 80人12回¥5,160
水曜日9:30～10:45
10月4.11.18.25,11月1.8.15.22.29
12月6.13.20.
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10健康美体操
ビューティーエクササイズ
エアロビクスを中心に様々な運動を
行います。健康・美容に最適！
16歳以上女性80人12回¥5,160
水曜日11:00～12:30
10月4.11.18.25,11月1.8.15.22.29
12月6.13.20.
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11機能訓練教室
身体障がいがあり,介助不要で
来館できる方や，体力に自信のない方を
対象に楽しく運動をします
16歳以上15人10回¥2,500
水曜日13:00～14:15
10月4.11.18.25,11月1.8.15.22.29
12月6.
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12幼児体操（水）
用具を使った運動や歌遊びで、
健やかな発達を促します
年少～年長該当者70人12回¥5,160
水曜日15:15～16:30
10月4.11.18.25,11月1.8.15.22.29
12月6.13.20.
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13ジュニアフットサル
基本のルール・仲間の大切さを学び、
試合も行います 50人
小学1～4年生12回 ¥7,680
水曜日17:00～18:45
10月4.11.18.25,11月1.8.15.22.29
12月6.13.20.
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14ピラティス（水）
インナーマッスルを鍛えて、
美しく機能的なカラダを作ります
16歳以上 40人12回¥6,480
水曜日19:30～20:30
10月4.11.18.25,11月1.8.15.22.29
12月6.13.20.
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| 木曜日 |
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15いつまでも健康教室（木）
運動を通して元気な脳と体力づくりを
目指します
65歳以上 35人11回¥4,730
木曜日9:15～10:30
10月5.12.19.26,11月2.9.16.30
12月7.14.21.
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16ダンススポーツ初級～中級
中級者向けコース。楽しく体力向上と
仲間づくりをしましょう
16歳以上80人11回¥7,040
木曜日11:00～12:30
10月5.12.19.26,11月2.9.16.30
12月7.14.21.
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 ↑アマルガ
メーション
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17ベリーダンス
ベリーダンスで心身共に
美しくなりませんか！初心者歓迎！！
16歳以上40人11回¥7,040
木曜日12:00～12:50
10月5.12.19.26,11月2.9.16.30
12月7.14.21.
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18ジュニアバレエ(クララ)
クラッシックバレエの基本を学び
楽しく踊ります。未経験でもOK
小学1～2年生20人
11回¥4,730
木曜日17:10～17:55
10月5.12.19.26,11月2.9.16.30
12月7.14.21.
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19ジュニアバレエ(スワン)
クラッシックバレエの基本を学び
楽しく踊ります。未経験でもOK
小学3～6年生20人11回¥5,940
木曜日18:00～19:00
10月5.12.19.26,11月2.9.16.30
12月7.14.21.
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20イブニング卓球
木曜の夜みんなでピンポン！
初心者も経験者も楽しくレベルアップ
16歳以上42人10回¥7,500
木曜日19:00～20:45
10月5.12.19.26,11月2.9.16.30
12月7.14.
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| 金曜日 |
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21卓球（金）
金曜の朝みんなでピンポン！
初心者も経験者も楽しくレベルアップ
16歳以上70人10回 ¥7,500
金曜日9:00～10:45
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.
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22いきいき健康力UP
リズム体操やストレッチなどで
いきいきと健康になりましょう
60歳以上70人11回¥4,730
金曜日9:15～10:15
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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23親子体操（金）
マットや跳び箱、ボールを使って、
親子でたのしく運動します
※満2歳児～年少の該当者と保護者50組
11回¥5,940 金曜日10:45～11:45
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
(対象者以外の方の入室は出来ません)
(妊娠されている方がご参加の場合、
センターにお問い合わせ願います）
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24いつまでも健康教室（金）
脳と体を使って楽しく運動しましょう
65歳以上25人11回¥4,730
金曜日9:30～10:45
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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25姿勢デザイン教室
初回の姿勢測定の結果を元に、筋トレや
ストレッチで姿勢改善を目指します
16歳以上15人８回¥8,6340
金曜日11:15～12:15
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1
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26フラダンス中級
中級者向けコース。
より上手に！より美しく！
より楽しくフラ！
16歳以上50人11回 ¥7,040
金曜日11:45～12:45
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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27太極拳
日常の健康づくりに役立つ、太極拳の基本を
楽しく行いましょう
16歳以上75人11回¥5,940
金曜日13:30～14:45
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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28幼児体操（金）
用具を使った運動や歌遊びで、
健やかな発達を促します
年少～年長該当者 40人11回¥4,730
金曜日15:15～16:30
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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29ジュニアヒップホップキッズ
はじめてでも気軽に楽しめる教室。
振付も少しずつ学びます
小学生 50人11回 ¥5,940
金曜日16:50～17:40
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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30ジュニアヒップホップジュニア
はじめてでも気軽に楽しめる教室。
振付も少しずつ学びます
小学生 50人11回 ¥5,940
金曜日17:50～18:40
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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31ピラティス（金）
インナーマッスルを鍛えて、
美しく機能的なカラダを作ります
16歳以上 40人11回¥4,400
金曜日19:05－19:55
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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32スタイリッシュパワーヨガ
ヨガを通してカロリー消費や筋力アップ。
美ボディーを目指します
16歳以上 40人11回¥4,400
金曜日20:00－20:50
10月6.13.20.27,11月10.17.24
12月1.8.15.22
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| 土曜日 |
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33ジュニアスポーツ
球技や器械体操など、様々なスポーツを
みんなで楽しみます
小学生 50人11回 ¥4,730
土曜日9:15～10:30
10月7.14.21.28,11月4.11.18.25
12月2.9.16.
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34いつまでも健康教室（土）
体を大きく楽しく動かしましょう
65歳以上 25人11回 ¥4,730
土曜日9:30～10:45
10月7.14.21.28,11月4.11.18.25
12月2.9.16.
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