いつまでも正しい姿勢で、美しく、元気に歩きたい皆さま！
姿勢のゆがみの原因を明らかにし、個別に適した改善トレーニングをご紹介します。

YSA 健康プログラム　※1
姿勢測定サービス『C-say』 ※2

【日時】　平成29年11月22日（水）10:00~12:00

【場所】　旭スポーツセンター1階体力相談室

【料金】　1,000円（姿勢測定、結果説明とアドバイス、ホームエクササイズ小冊子含む）

【定員】　16名（先着順)

【申込】　平成29年10月22日（日）10時から

　　　　　電話又は直接来館にて予約受付（先着順）定員になり次第締め切らせていただきます。

【測定】　
　1. 腰、膝、足首にマーカー（目印）をつけ、横向き、正面、屈位姿勢で写真を撮ります。

　2. 画像分析により結果用紙が出力されます。
　　測定結果には、姿勢評価と筋力評価と推奨トレーニングが出力されます。

　3. 個別に結果説明と改善トレーニングのアドバイスをいたします。

測定時間3分程度と結果説明・アドバイスに約7分、合計10分程度となります。
進行状況により、お待ちいただくことがあります。ご了承ください。

　■ 結果帳票イメージ

ひざや腰の痛み、お腹のたるみは
"姿勢のゆがみ"が影響しているかもしれません。

ぜひこの機会に、あなたの姿勢が詳しくわかる『C-say』を体験し、
日々の健康づくりにお役立てください。

※1 YSA健康プログラムとは、横浜市体育協会が、
スポーツ医科学の知見に基づいて提供する
健康サービスのことです。
YSAは当協会の英文名
『Yokohama Sports Association』の略語で、
「ワイサ」と読みます。

※2 C-sayの『C』は姿勢をイメージし、
『し・せい』に語呂を合わるために
当協会の英文略語の順番を変えて
（Sports Association Yokohama）
作成しました。
また『C』には誠実・誠心誠意を意味する
英語『Cordial』の頭文字という意味も加え、
私たちが運動・スポーツを通した
健康づくりに『誠心誠意』取り組む姿勢を
表しています。