横浜市旭スポーツセンター

横浜市旭スポーツセンター

TEL:045-371-6105

241-0011
横浜市旭区川島町1983番地

横浜市旭スポーツセンター
横浜マラソンチャレンジ枠 
栄養講座&ストレッチ講習会開催(12月6日(土))

12月6日(土)に、横浜マラソンチャレンジ枠における栄養講座とストレッチ枠講習会
を旭スポーツセンター研修にて開催しました。
チャレンジ枠に当選された10名のランナー全員に参加していただき、神奈川県
栄養士会の講師から『横浜マラソン本番3ヶ月前からの栄養面の調整方法について』
の講義をしていただきました。




栄養講座に引き続き、ストレッチ講習会を開催しました。
?コンディション調整 ?ランニング前後 に分けたストレッチングの
実技講習会です。


参加された皆さん、体調管理には十分気をつけていただき
3月の本番には是非、完走・良いタイムで走破してくださいね。
旭スポーツセンタースタッフ一同 応援しています。

旭スポーツセンター




 

横浜市旭スポーツセンターの設置目的と運営方針お問い合わせ

公益財団法人横浜市体育協会

指定管理者:公益財団法人横浜市体育協会  2008年11月17日作成-2019年12月08日更新

2007-2017 Yokohama Sports Association. All Rights Reserved.

各ページに掲載の記事、写真・画像の無断転載、加工しての使用を禁じます。