横浜市旭スポーツセンター

大人（高校生以上）　１回300円（3時間以内）
中学生以下　　　　　１回100円（3時間以内）

◆横浜市スポーツセンター条例施行規則第11条に基づき、知的障害と判定を受けている方、
身体障害者手帳及び精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は、事前に手帳を提示いただければ
利用料金が半額となります。また、駐車場をご利用の場合は、駐車場利用料金の全額を免除いたします。
詳細につきましては、お問い合わせください。

◆毎月5日・15日は「濱ともカード」の提示で割引制度がございます。
※詳しくはリンク先でご確認ください。

持ち物

運動に適した服装（ジャージ等、伸縮性・吸湿性のよいもの）
室内シューズ　飲み物、タオル等

ご利用の手順


１．受付で利用料金をお支払いただき、レシートをお受け取りください。	２．お着替えは更衣室をご利用ください。	３．トレーニング室受付でレシートをご提出ください。

トレーニングメニュー

○代表的な有酸素マシン


・アップライトバイク・リカンベントバイク	トレッドミル

○ウエイトマシン系


ウエイトマシンエリア	フリーウエイトエリア

利用にあたっての注意事項

・ジーパン、チノパン、ブラウス、スカートなど、伸縮性のない服装、運動に適さない服装での利用はご遠慮ください。
・小学生以下のご利用は、保護者の同伴が必要になります。
・中学生以下のご利用は、19時以降については保護者の同伴もしくは送迎が必要になります。
・中学生以下のご利用は、安全上使用できる機器が限られますのでご了承ください。
・高校生以下のご利用は、23時までに帰宅できる範囲内でのみ利用可能です。
・健康状態に不安のある方は、あらかじめ医師と相談のうえご利用ください。
・ご利用に際しては、スタッフのアドバイスや指示等に従い、安全にご利用ください。