横浜文化体育館

横浜文化体育館お知らせNEW! バレトン教室 参加者募集!

NEW! バレトン教室 参加者募集!

20180611205451fup28UpCmHt9dIKuXiqp2GI4bmhOvWI2.jpg バレトン教室  

事前受付教室ただいま募集中!!

バレトンとは フィットネス・バレエ・ヨガの動きをバランスよく組み合わせたエクササイズです。

シンプルな動きで激しい運動が苦手な方にも適しており、姿勢を美しく正しながら、全身の筋力UPによる代謝の向上やバランス能力、柔軟性の向上を目指します。運動が苦手な方、バレエ、ヨガの経験がない方も安心して参加できます。

講師 小宮山 弘子先生

現役ダンサーとして 有名アーチストのゲストパフォーマーとして活躍中。

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