横浜文化体育館
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横浜文化体育館
文体スポーツ&カルチャー

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バレトン
有名アーティストのゲストパフォーマーとしても
活躍している現役ダンサー
小宮山 弘子 先生
開催日 火曜11時40分〜12時40分
9月 3,10,17日 10月 1,8,15,29日
11月 5,12,19,26日 12月3,10,17日
利用料金 1,230円×残り回数
内容 バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガの動きをバランスよく組み合わせたエクササイズです。
シンプルな動きで激しい運動が苦手な方にも適しており、姿勢を正しくしながら、全身の筋力アップによる代謝の向上、バランス能力、柔軟性の向上を目指します。
 

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2013年6月27日作成-2019年10月17日更新
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