横浜文化体育館
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文体スポーツ&カルチャー

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横浜文化体育館スポーツ教室60才から始める足腰筋力トレーニング
60才から始める足腰筋力トレーニング
柴田 大雅 先生 ミズノスポーツサービス株式会社
健康運動実践指導者 
トレーニング指導者 JATI-ATI
開催日 月曜10時00分〜11時00分
4月6.13.20.27日 5月11.25日
6月8.22,29日 7月6日 
参加料金 6.600円
内容 対象:概ね60歳以上  
ミズノ健康グッズを使用した有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うエクササイズです。手軽に運動を楽しめるプログラムです。
 

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2013年6月27日作成-2020年05月25日更新
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