横浜文化体育館
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文体スポーツ&カルチャー

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横浜文化体育館スポーツ教室60才から始める足腰筋力トレーニング
60才から始める足腰筋力トレーニング
井川 真弓 先生
ミズノスポーツサービス株式会社
健康運動指導士 介護予防運動指導員
開催日 月曜10時00分〜11時00分
4月 15.22日 5月 13.27日
6月 3.17.24日 7月1.8日
参加料金 5.760円
内容 対象:概ね60歳以上  
ミズノ健康グッズを使用した有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うエクササイズです。手軽に運動を楽しめるプログラムです。
 

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2013年6月27日作成-2019年02月18日更新
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