横浜市平沼記念体育館

横浜市平沼記念体育館最新情報3月15日(木)姿勢測定会のお知らせ

3月15日(木)姿勢測定会のお知らせ

姿勢測定会




良い姿勢であることは、将来のロコモティブシンドロームの予防や美しい体をつくるための重要な要因です。

姿勢の崩れの多くは、柔軟性や筋力の低下・左右差といったアンバランスが原因でおこります。

良い姿勢をつくるため、現在のみなさまの姿勢を測定(チェック)し、測定結果からアドバイスを行う、

「姿勢測定会(1回1,000円)」

を平沼記念体育館で開催いたします。

この機会にぜひ、ご参加ください。



◆姿勢測定会では…
画像解析により、あなたの姿勢をチェックします。「横」・「正面」・「屈位」のポーズから姿勢のゆがみを点数化。原因となる筋肉の状態を判定し、改善トレーニングを紹介します。



≪日 時≫ 平成30年3月15日(木) 10:00~12:00

≪場 所≫ 平沼記念体育館 ロビー

≪料 金≫ 1,000円
(姿勢測定・結果説明とアドバイス、ホームエクササイズ紹介)


≪時 間≫ 15分程度(姿勢測定からアドバイス終了まで)

≪定 員≫ 20名


≪申込み≫ 平成30年2月11日(日)~先着順の時間予約制

※電話または直接ご来館にてお申し込みください。


≪申込先≫ 平沼記念体育館  Tel 045-311-6186





くわしくはこちらのチラシをご覧ください

 

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