横浜市保土ケ谷スポーツセンター

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電話番号 045-336-4633 

ファックス番号 045-336-4635 

〒240-0005
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横浜市保土ケ谷スポーツセンター
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横浜市保土ケ谷スポーツセンター最新情報横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(9月開催)情報!

横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(9月開催)情報!


お家時間を有効活用しませんか?


横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、

特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。


気軽に始められる無料クラスもあります。

この機会に一緒にお家フィットネス、はじめましょう!




   ●超簡単!15秒キープするだけ 体幹トレーニング&ストレッチ体操

    講師:富田 徹哉

   日時:9月3日、10日、24日 いずれも金曜日 13:30-14:20

   詳細はこちら
https://peatix.com/event/2622108/



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   ●【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ!習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア

   講師:鈴木 祥吾/目黒 淳美


   日時:9月7日、14日、21日、28日 いずれも火曜日 13:00-13:40

   詳細はこちら https://peatix.com/event/2751109/



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   ●これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス

   講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)

   日時:9月9日,16日,30日 いずれも木曜日・11:00-11:50

   詳細はこちら https://peatix.com/event/2716996/



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   ●疲れにくいカラダは、つくれる ちょい美Body

   講師:中村 睦美/富田 徹哉

   日時:9月11日、25日 いずれも土曜日 10:00-10:50

   詳細はこちら https://peatix.com/event/2813552/



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   ●無料クラス

   ランチタイムで自分磨き!

   「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

   講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター

   <月曜クラス>9月6日,13日、27日

   <金曜日クラス>9月3日,10日,17日、24日

   どちらも12:30~12:45(15分間)

   詳細はこちら https://peatix.com/event/2751129/



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   市内スポーツセンター地域サークル等で指導実績のある

   講師によるレッスンです。

   該当ページより、申込ができるようになっております。

   ※レッスンはZoomを使用します。

   随時、プログラムは追加予定です。

   是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ 
   (https://peatix.com/group/7345475

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   また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

   
 

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