当日受付教室
予約不要！！
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当日受付教室
現在、当日受付教室の再開は未定となっております。 |
| ◎対象はすべて16歳以上です。 ◎参加料：４２０円／１回 ＊フットサルは３１０円／１回 ◎受付は開始時間３０分前より行います。 ＊９：００、９：１０からの教室は８：４５より受付開始となります。 【注意事項】 ★各教室は先着順です。受付時間内でも、定員を超えた場合にはお断りする ことがあります。また、開始時間になりましたら受付は終了します。 ★健康に不安のある方は必ず事前に医師の承諾を得て参加してください。 ★運動のできる服装（ジャージ・Tシャツ）と室内用シューズ（運動靴）をお持ちください。 ＊タオルと飲み物があると良いです。 ★お子様連れでの参加はご遠慮ください。 ★体育室での見学はできません。 |
| 参加料には『傷害保険料』が含まれております。教室中に起きた事故（＝ケガ） につきましては、その場で必ず担当の指導員または職員までご報告ください。 ＊事故が発生し、翌日以降の保険申請や、事故の状況によっては、補償できない場合があります。あらかじめご了承ください。 |
| 種目 | 教室名 | 時間 | 定員 | 曜日 | 実施日 |
| ヨガ | ボディバランス ヨガ |
１０：００～１０：５０ | ２０名 | 月 |
６月１、８、１５、２９日 ７月６、１３、２０日８月３、１７、３１日 |
| やさしいヨガ | ９：１０～１０：００ | ６０名 | 火 |
６月２、９、１６、２３、３０日 ７月７、１４、２１、２８日 ８月４、１８、２５日 |
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| 肩甲骨ヨガ | ９：００～９：５０ | ５０名 | 木 | ６月４、１１、１８、２５日
７月２、９、１６、３０日 ８月６、２０、２７日 |
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| アロマヨガ | １９：００～１９：５０ | ２０名 | 金 |
６月５、１２、１９、２６日 ７月３、１０、１７、３１日 ８月７、２１、２８日 |
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カラダすっきり パワーヨガ |
１２：００～１２：５０ | ６０名 | 土 |
６月６、１３、２０、２７日 ７月４、１１、１８、２５日 ８月１、８、２２、２９日 |
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| エアロ | かんたん エアロ |
１０：１０～１１：００ | ５５名 | 火 |
６月２、９、１６、２３、３０日 ７月７、１４、２１、２８日 ８月４、１８、２５日 |
| ラテンエアロ | ９：００～９：５０ | ７５名 | 水 |
６月３、１０、１７、２４日 ７月１、８、１５、２２、２９日 ８月５、１９、２６日 |
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| ＺＵＭＢＡ① | １０：００～１０：５０ | ５５名 | 木 |
６月４、１１、１８、２５日 ７月２、９、１６、３０日 ８月６、２０、２７日 |
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| ＺＵＭＢＡ② | １９：００～２０：００ | ５５名 | 木 |
６月４、１１、１８、２５日 ７月２、９、１６、３０日 ８月６、２０、２７日 |
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トレーニング ＆ ストレッチ |
体幹レッスン | ９：００～９：５０ | ２０名 | 月 |
６月１、８、１５、２９日 ７月６、１３、２０日 ８月３、１７、３１日 |
| 簡単筋トレ＆ ストレッチ① |
９：００～９：５０ | ２２名 | 火 | ６月２、９、１６、２３、３０日
７月７、１４、２１、２８日 ８月４、１８、２５日 |
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リフレッシュ からだケア |
１０：００～１０：５０ | ２０名 | 火 |
６月２、９、１６、２３、３０日 ７月７、１４、２１、２８日 ８月４、１８、２５日 |
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| バレトン | １０：００～１０：５０ | ７５名 | 水 |
６月３、１０、１７、２４日 ７月１、８、１５、２２、２９日 ８月５、１９、２６日 |
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| 簡単筋トレ＆ ストレッチ② |
９：００～９：５０ | ２２名 | 金 |
６月５、１２、１９、２６日 ７月３、１０、１７、３１日 ８月７、２１、２８日 |
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| ピラティス | １０：００～１０：５０ | ２５名 | 金 |
６月５、１２、１９、２６日 ７月３、１０、１７、３１日 ８月７、２１、２８日 |
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| パワーキック① | １９：００～１９：４５ | ５０名 | 水 |
６月３、１９、１７、２４日 ７月１、８、１５、２２、２９日 ８月５、１９、２６日 |
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| パワーキック② |
１１：００～１１：５０ |
５０名 | 土 |
６月６、１３、２０、２７日 ７月４、１１、１８、２５日 ８月１、８、２２、２９日 |
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| スポーツ | フットサル タイム |
１９：３０～２０：４５ | ３０名 | 水 |
６月３、１０、１７、２４日 ７月１、８、１５、２２、２９日 ８月５、１９、２６日 |
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※コロナウイルス感染拡大防止に係わる対応のため、日程を変更する
場合がございます。予めご了承ください。
