横浜市神奈川スポーツセンター

【12/29更新】横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン情報


いつも神奈川スポーツセンターをご利用頂きありがとうございます。

横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(1月開催)情報!

正月太り&コロナ太りの解消に、
2022年(寅年)は、新たにオンラインレッスンに「トラ」イしてみませんか?

からだを緩やかに整えるクラスから、
しっかり汗をかける筋トレメインのクラスまで様々なレッスンをご用意しています。

寒い季節は、お家で快適に運動しよう!

お家で気軽にできるオンラインレッスンへご参加お待ちしております!



●オンラインチアダンス教室
講師:加藤 帆南美(チアダンス世界大会出場経験者)
日時:1月8日、22日(土)両日とも4部開催
①10:00~10:50 ②11:10~12:00
③13:30~14:20 ④14:40~15:30
詳細は ↓ のバナーをクリックするとリンクに飛びます。

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●たった10秒キープするだけ! 体幹トレーニング&ストレッチ体操
講師:冨田 徹哉
日時:1月6日、13日、20日(木) 13:30~14:20
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●美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン
講師:鈴木 祥吾
日時:12月8日、15日、22日(水) 14:00~14:50

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●滝汗必至!乾杯のための宅トレSATURDAY!
講師:冨田 徹哉
日時:1月22日(土) 10:00~10:50

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●これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス
講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)
日時:1月24日、31日(月) 13:30~14:20

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●無料クラス
ランチタイムで自分磨き!
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
<月曜日クラス>1月17日、24日、31日
<金曜日クラス>1月7日、14日、21日、28日
どちらも12:30~12:45(15分間)
詳細は ↓ のバナーをクリックするとリンクに飛びます。

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市内スポーツセンターにて指導実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します

今後、プログラムを増やしていく予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(
https://peatix.com/group/7345475/events
をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。


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