横浜市金沢スポーツセンター

横浜市金沢スポーツセンター最新情報横浜市スポーツ協会 9月のオンラインレッスン情報!
横浜市スポーツ協会 9月のオンラインレッスン情報!

お家時間を有効活用しませんか?

横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。

気軽に始められる無料クラスもあります。

この機会に一緒にお家フィットネス、はじめましょう!

金沢区を中心に運動指導を行っている当協会職員の冨田が行うレッスンもございます。皆さん奮ってご参加ください!
※参考動画【金沢区おうちでエクササイズ「自重でトレーニング」

下にある該当ページより、申込みができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用しますので、あらかじめZoomのダウンロードをお願い致します。

『超簡単!15秒キープするだけ 体幹トレーニング&ストレッチ体操
【講師】冨田 徹哉 

【日程】2021年 9月 3日、10日、24日(いずれも金曜日)

【時間】13:30-14:20

詳細はこちら https://peatix.com/event/2622108/

『【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ!習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア』
【講師】鈴木 祥吾/目黒 淳美

【日程】2021年 9月 7日、14日、21日、28日(いずれも火曜日)

【時間】13:00-13:40

詳細はこちら https://peatix.com/event/2751109/

『これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス』

【講師】田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)

【日程】2021年 9月 9日、16日、30日(いずれも木曜日)

【時間】11:00-11:50

詳細はこちら https://peatix.com/event/2716996/

『疲れにくいカラダは、つくれる ちょいトレ美Body
【講師】中村 睦美/冨田 徹哉
【日程】2021年 9月 11日、25日(いずれも土曜日)
【時間】10:00~10:50

詳細はこちら https://peatix.com/event/2813552/

~無料クラス~ ランチタイムで自分磨き!

『午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア
【講師】横浜市スポーツ協会 インストラクター
【日程】〈月曜日クラス〉2021年 9月 6日、13日、27日
【日程】〈金曜日クラス〉2021年 9月 3日、10日、17日、24日
【時間】どちらも12:30~12:45(15分間)

詳細はこちら https://peatix.com/event/2751129/

市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。

該当ページより申込ができるようになっております。

※ レッスンはZoomを使用します。

随時、プログラムは追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475
をフォローして、最新情報をゲットしてください!

また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

 

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