横浜市金沢スポーツセンター

横浜市金沢スポーツセンター最新情報横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン&イベント(11月開催)情報!
横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン&イベント(11月開催)情報!

〇オンラインレッスン情報〇

お家でフィットネス始めませんか?

横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。

参加した方からは、
「オンラインだとプライベートレッスンのようでわかりやすかった」
「家で体を整える良い機会になっています」
といったお声が寄せられています。

寒さが厳しくなる11月は、お家で気軽にできるオンラインレッスンへご参加お待ちしております!

金沢区を中心に運動指導を行っている当協会職員の冨田が行うレッスンもございます。皆さん奮ってご参加ください!
※参考動画【金沢区おうちでエクササイズ「自重でトレーニング」

下にある該当ページより、申込みができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用しますので、あらかじめZoomのダウンロードをお願い致します。

『これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス』
【講師】
田村 さつき
【日程】2021年 11月 15日、22日、29日(いずれも月曜日)
【時間】13:30-14:20

詳細はこちら https://peatix.com/event/3056628/

『【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ!習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア』
【講師】鈴木 祥吾

【日程】2021年 11月 9日、16日、30日(いずれも火曜日)

【時間】13:00-13:40

詳細はこちら https://peatix.com/event/3059879/


『超簡単!15秒キープするだけ 体幹トレーニング&ストレッチ体操
【講師】冨田 徹哉 

【日程】2021年 11月 4日、11日、18日(いずれも木曜日)

【時間】13:30-14:20

詳細はこちら https://peatix.com/event/3053901/

~無料クラス~ ランチタイムで自分磨き!

『午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア
【講師】横浜市スポーツ協会 インストラクター

【日程】<月曜日クラス>11月1日、15日
    <金曜日クラス>11月5日、12日、19日、26日

【時間】どちらも12:30-12:45(15分間)

詳細はこちら https://peatix.com/event/3056657/

市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。

該当ページより申込ができるようになっております。

※ レッスンはZoomを使用します。



随時、プログラムは追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events
をフォローして、最新情報をゲットしてください!

また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

 

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