横浜市金沢スポーツセンター

横浜市金沢スポーツセンター最新情報9月20日(木)姿勢測定会のお知らせ

9月20日(木)姿勢測定会のお知らせ

いつまでも正しい姿勢で、美しく、元気に歩きたい皆さま!
姿勢のゆがみの原因を明らかにし、個別に
適した改善トレーニングをご紹介します。


YSA 健康プログラム ※1
姿勢測定サービス『C-say』 ※2



姿勢測定ついて(PDF:857KB)



○ 日時 9月20日(木) 11:00 ~13:00

 
○ 場所 金沢スポーツセンター ロビー


○ 料金 1,000円(姿勢測定、結果説明とアドバイス、ホームエクササイズ小冊子含む)


○ 定員 20名(先着順)


○ 申込 8月20日(月)からお電話か直接来館にて予約受付(先着順)。

定員になり次第締め切らせていただきます。




○ 測定

 
1. 腰、膝、足首にマーカー(目印)をつけ、横向き、正面、屈位姿勢で写真を撮ります。


2. 画像分析により結果用紙が出力されます。


  測定結果には、姿勢評価と筋力評価と推奨トレーニングが出力されます。


3. 個別に結果説明と改善トレーニングのアドバイスをいたします。




測定時間3分程度と結果説明・アドバイスに約7分、合計10分程度となります。
進行状況により、お待ちいただくことがあります。ご了承ください。


 ■ 結果帳票イメージ[PDF366kb]


ひざや腰の痛み、お腹のたるみは
"姿勢のゆがみ"が影響しているかもしれません。

ぜひこの機会に、あなたの姿勢が詳しくわかる『C-say』を体験し、
日々の健康づくりにお役立てください。




※1 YSA健康プログラムとは、横浜市体育協会が、スポーツ医科学の知見に基づいて提供する健康サービスのことです。YSAは当協会の英文名『Yokohama Sports Association』の略語で、「ワイサ」と読みます。

※2 C-sayの『C』は姿勢をイメージし、『し・せい』に語呂を合わるために当協会の英文略語の順番を変えて(Sports Association Yokohama)作成しました。
また『C』には誠実・誠心誠意を意味する英語『Cordial』の頭文字という意味も加え、私たちが運動・スポーツを通した健康づくりに『誠心誠意』取り組む姿勢を表しています。



金沢スポーツセンター
 

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