横浜市港南スポーツセンター

横浜市港南スポーツセンター最新情報【10月15日開催】横浜元気!!スポーツ・レクリエーションフェスティバル2017

【10月15日開催】横浜元気!!スポーツ・レクリエーションフェスティバル2017


日頃のご利用感謝還元☆完全無料!!

平成29年10月15日(日) 9:00~ 開催

 スポーツ・レクリエーションフェスティバル2017【全体チラシ】(PDF1443KB)

 合同開催イベント 

 事前受付イベント【9月11日(月)10:00より受付】 

 当日受付イベント 
  ■□ 合同開催イベント □■

近隣施設と合同でイベントを開催します

はっち祭 港南地区センターまつり

今年も子どもの遊び場が盛りだくさん♪
子どもに大人気の新聞プール、子ども用品の
フリーマーケット、パパボランティアによる劇、区内各署のPRコーナーなどご家族で楽しめるお祭りです☆



【時間】10:00~12:00

【場所】第1体育室

2017はっち祭チラシ(PDF:419KB)

港南区地域子育て支援拠点はっちHPへ

作品展示!出店!お茶席!舞台発表!
などなど1日遊べる盛りだくさんの内容♪
今年も、舞台発表では港南スポーツセンターのHipHop教室の子どもたちがダンスを披露いたします☆
是非見に来てください!


【時間】10:00~15:00

【場所】港南地区センター レクレーションホール

港南地区センターまつりチラシ(PDF:399KB)

港南地区センターHPへ

■□ 事前受付イベント Pick up! □■

※他多数!詳しくは全体チラシをご覧ください☆

事前受付イベントは、9月11日より参加者募集中!!

杉本 龍勇さんによるかけっこ教室

運動の秋!まっさかりのこのシーズン。
「早く走れるようになりたい!」
と願う皆の声にお応えすべく。。。

今回はなんと!!
オリンピアン(五輪出場)陸上競技選手の
杉本 龍勇 さんが講師で来場!


楽しくカラダを動かしながら、走り方のコツやスタートの方法について
学びましょう☆

元日本代表選手に教えてもらえるめったにないチャンス!

お見逃しなく!

【時間】①13:45~14:45 ②15:15~16:15

【対象】①一部:小学1~2年生 ②二部:小学3~4年生

【場所】第1体育室


チラシはこちら(PDF:291KB)

小学生バレーボール教室

これからバレーボールを始める小学生にぴったりの教室を開催!

基本的な動きから指導するので、初めてでも大丈夫☆

コーチが多数サポートしながら行うので、
興味がある!上達したい!誰でもウェルカムの教室です。
バレーボールを始めるなら、今でしょっ☆


【時間】10:00~12:00

【対象】小学3~6年生

【場所】第2体育室

チラシはこちら(PNG:274KB)

ピラティス

棒 DE セラピーヨガ

ゆっくりとした正しい姿勢と呼吸で体幹を意識しながら身体全体のバランスを整え、美しくしくしなやかな身体づくりを行います。

【時間】9:45~10:35

【対象】16歳以上

【場所】第3体育室

チラシはこちら(PDF:809KB)

長さ120cmの棒を使って、回したり、転がしたり、担いだり・・・

棒に身体をゆだねることで、肩・背骨・股関節が動かされるという体感を!!

【時間】11:15~12:15

【対象】16歳以上

【場所】第3研修室

チラシはこちら(PDF:363KB)

親子 DE HipHop(1)

親子 DE HipHop(2)

有酸素イキイキ

親子で参加できるHipHopのイベントです。 各クラスの最後にミニ発表会があります。

【時間】

(1)14:00~14:50

(2)15:10~16:00

  

【対象】

(1)2・3歳児とその保護者

(2)4・5歳児とその保護者 

【場所】

第3体育室

チラシはこちら(PDF:569KB)

楽しい音楽を使って、自立した生活を送るために必要な基礎体力を養いましょう。全身を使った運動は脳の活性化にもつながります。

【時間】:10:30~11:30

【対象】:60歳以上

【場所】:第1研修室

チラシはこちらから(PDF:322KB)

筋肉コツコツ

大人のバレエde姿勢美人

毎日の生活を楽に送れるように衰えた筋肉を強くしましょう!イスやボールを使って楽しく体操します。

【時間】9:15~10:15

【対象】65歳以上

【場所】第1研修室

<チラシはこちらから PDF:297KB>

バレエの動きを用いて美しい姿勢づくりを行う運動プログラム。シンプルな動きなのでバレエの経験は全く問いません。姿勢改善で内面も身体も美しくなりましょう。

【時間】13:15~14:15

【対象】16歳以上

【場所】第1研修室

<チラシはこちらから PDF:561KB>

ベビーマッサージ

骨盤・股関節エクササイズ

ベビーマッサージはママとベビーの初コラボ。

ベビーとママはもちろん家族みんなを仲良く笑顔にします。

【時間】11:45~12:45

【対象】首がすわるお子様(~1歳6ヶ月)とその保護者

【場所】第1研修室

<チラシはこちらから PDF:397KB>

上半身と下半身を繋ぐ中心部をほぐし、ストレッチをすることによって、日常生活を元気に活動できるように整えます。

【時間】11:00~12:00

【対象】16歳以上

【場所】第2研修室

<チラシはこちらから PDF:469KB>

アロマリンパケア

アロマの香りでリラックスしながら身体の不要なものを体外へ運ぶように優しく圧や刺激をご自身でおこなうセルフケアです。

【時間】9:45~10:45

【対象】16歳以上

【場所】第2研修室

<チラシはこちらから PDF:499KB>

  ■□ 当日受付イベント □■

はっち祭

毎年恒例☆
縁日、あそびのコーナー、パパボランティアによる劇など、楽しいことを詰め込んだお祭り♪

当日受付のイベントなので、都合のいい時間に遊びに来てね☆

足型足圧測定・サッカーボウリング体験 さわやかスポーツ体験

足型・足圧を測定・分析をし、測定データをお渡しします。サッカーボウリング体験も開催します。

【時間】13:00~15:30

【対象】子ども~大人

(足型足圧は16歳以上)

【場所】第2体育室

チラシはこちら(PDF:587KB)

港南スポーツセンターで定期開催しているさわやかスポーツ!!

老若男女が熱中できるスポーツが多数揃っています☆

簡単なのにハマる☆☆☆
この機会に是非お試しください!!

*用具は貸出しできます*

【時間】12:30~13:15

【対象】どなたでもご参加可

【場所】第1体育室

チラシはこちら
(PDF:472KB)

絵手紙体験 抽選会

季節の事物や風景などを自分流に書き、楽しみながら絵手紙を作成します。

【時間】14:00~16:20

【対象】子ども~大人

場所】第2研修室

<チラシはこちらから PDF:265KB>

アンケートに答えてスケートリンクの招待券やマリノスペアチケットを当てよう。

当日参加賞もあります。

【時間】

①1部:12:30~ 

②2部:16:00~

【対象】どなたでも

【場所】第3体育室

  ■□ 個人利用 □■

トレーニング室無料開放

受付時間より3時間ご利用できます。

【時間】9:00~20:50

(最終受付時間:20:00)

【場所】トレーニング室

※室内シューズ・ウェアをご用意ください

 

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