横浜市港南スポーツセンター

                             

お待たせいたしました!

お客様の熱いリクエストにお応えして! 

                                     

☆大人のバレエde姿勢美人が☆彡

シリーズ化しました!!

             

 【pdf 436KB】     

                 

                 

  5月スタート!『大人のバレエde姿勢美人』全5回シリーズ

美しい姿勢とは?

バレエの所作には美姿勢のヒントがいっぱい詰まっています!!

姿勢づくりに詳しい講師が詳しく解説しながら

あなたの美姿勢づくりを指導させていただきます。

バレエの経験は一切問いません。

あくまでバレエ要素を取り入れた運動の教室です。

「普段使わない筋肉を使って筋肉通になった」との声も・・・!

体幹トレーニング、ダイエット、肩こり腰痛の緩和、代謝アップ・・・・等々

姿勢を正すことによって得られる効果は様々です!

☆☆この春、身も心もバレエで整えませんか??☆☆

                                                   

■日にち 5/8.15.22.29、6/5(全火曜)

■時間 12:00~12:50

■定員 15名

■対象 16歳以上

■料金 3,000円(全5回)

■申込み  4/16 9:00~ お電話又は直接来館にて 。

                        

みなさまのお申込みお待ちしております☆彡(^^)

 

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