横浜市港南スポーツセンター

                             

                                     

☆大人のバレエde姿勢美人シリーズ☆

11月スタート申込間もなく開始!!               

                 

                 

  11月スタート!『大人のバレエde姿勢美人』全5回シリーズ

美しい姿勢とは?

バレエの所作には美姿勢のヒントがいっぱい詰まっています!!

姿勢づくりに詳しい講師が詳しく解説しながら

あなたの美姿勢づくりを指導させていただきます。

バレエの経験は一切問いません。

あくまでバレエ要素を取り入れた運動の教室です。

「普段使わない筋肉を使って筋肉通になった」との声も・・・!

体幹トレーニング、ダイエット、肩こり腰痛の緩和、代謝アップ・・・・等々

姿勢を正すことによって得られる効果は様々です!

                                                  

■日にち 11/6.13.20.27、12/4(全木曜)

■時間 12:00~12:50

■定員 15名

■会場 第2研修室

■対象 16歳以上

■料金 3,000円(全5回)

■申込み  10/16(火) 9:00~ お電話又は直接来館にて 。

                        

回数も少なくはじめやすい♪お気軽にお申込みください☆(^^)

            

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