横浜市港南スポーツセンター

横浜市港南スポーツセンター

TEL:045-841-1188

234-0051
港南区日野1-2-30

横浜市港南スポーツセンター

横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン情報!

梅雨の雨や厳しい暑さも、ご自宅でできるオンラインレッスンなら、
お部屋で楽しく、しっかり体を動かすことができます!
お得なセット参加券も引き続きご用意しました。
是非、皆様のご参加お待ちしています!

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●【Premium】自分だけのために過ごす日曜のmorning yoga
6月に開催して好評いただきました、元フィギアスケーターでフリーアナウンサーの河西 歩果さんによる朝ヨガを、日曜の朝に開催します。
講師:河西 歩果
日時:2021年7月4日、11日、18日、25日 いずれも日曜日 8:00-9:00
詳細はこちら
https://peatix.com/event/1975321

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●猫背・ポッコリお腹バイバイ! 美姿勢のための骨盤エクササイズ
講師:赤羽根 智子
日時:2021年7月5日、12日、19日、26日いずれも月曜日 13:30-14:20
詳細はこちら
https://peatix.com/event/1975228

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●暑さに負けないカラダをつくる!夏のフローヨーガ
講師:大石 修子
日時:2021年7月14日、7月21日、7月28日いずれも水曜日 13:00-13:50
詳細はこちら
https://peatix.com/event/1975385

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●これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス
講師:田村 さつき
日時:2021年7月8日、15日、22日、29日 いずれも木曜日 11:00-11:50
詳細はこちら
https://peatix.com/event/1972334

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●ここから始まる筋トレ生活
~7.10マシンいらず!自重トレで 磨く“美Body”~
講師:川那子 良介
日時:2021年7月10日(土) 10:00-10:50

~7.17乾杯のための宅トレ~
講師:冨田 徹哉
日時:2021年7月17日(土) 10:00-10:50
詳細はこちら
https://peatix.com/event/1975230

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●無料クラス
ランチタイムで自分磨き!
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
<月曜日クラス>
7月5日、12日、19日、26日
12:30~12:45(15分間)
<金曜日クラス>
7月9日、16日、30日
12:30~12:45(15分間)
詳細はこちら
https://peatix.com/event/1975961

市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します随時、プログラムは追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475
をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。



港南スポーツセンター

 

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