横浜市緑スポーツセンター

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横浜市緑スポーツセンター最新情報【12月19日(木)】「姿勢測定会」を実施します

【12月19日(木)】「姿勢測定会」を実施します

いつまでも正しい姿勢で、美しく、元気に歩きたい皆さま!
姿勢のゆがみの原因を明らかにし、あなたに適した改善トレーニングをご紹介します。
YSA 健康プログラム ※1
姿勢測定サービス『C-say』 ※2
○ 次回日時 2019年12月19日(木)
○ 場所 緑スポーツセンター 1階
○ 時間 10:00~12:00
○ 対象 16歳以上の男女
○ 定員 20名 (先着順。要予約)
○ 料金 1,020円 
(姿勢測定、結果説明とアドバイス、ホームエクササイズ小冊子含む)
○ 申込 2019年11月19日(火)10:00よりお電話あるいはスポーツセンターへ直接来館

★★  

○ 測定 
1. 腰、膝、足首にマーカー(目印)をつけ、横向き、正面、屈位姿勢で写真を撮ります。
2. 画像分析により結果用紙が出力されます。
測定結果には、姿勢評価と筋力評価と推奨トレーニングが出力されます。
3. 個別に結果説明と改善トレーニングのアドバイスをいたします。

測定時間3分程度と結果説明・アドバイスに約7分、合計10分程度となります。
進行状況により、お待ちいただくことがあります。ご了承ください。


●○市内スポーツセンター日程(下半期)

ひざや腰の痛み、お腹のたるみは
"姿勢のゆがみ"が影響しているかもしれません。

ぜひこの機会に、あなたの姿勢が詳しくわかる『C-say』を体験し、
日々の健康づくりにお役立てください。
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※1 YSA健康プログラムとは、横浜市体育協会が、スポーツ医科学の知見に基づいて提供する健康サービスのことです。YSAは当協会の英文名『Yokohama Sports Association』の略語で、「ワイサ」と読みます。
※2 C-sayの『C』は姿勢をイメージし、『し・せい』に語呂を合わるために当協会の英文略語の順番を変えて(Sports Association Yokohama)作成しました。
また『C』には誠実・誠心誠意を意味する英語『Cordial』の頭文字という意味も加え、私たちが運動・スポーツを通した健康づくりに『誠心誠意』取り組む姿勢を表しています。
 

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