横浜市南スポーツセンター

毎年恒例!区民の皆様へ日ごろの感謝の気持ちを込めて、還元イベントを今年も行います。
全プログラム無料で参加できる、お得に楽しく汗を流せる特別な1日です。
是非、ご家族、お友達、お一人でも気軽にご参加ください。

詳細は下の画像をクリック!(チラシが見れます)

※ご好評につき、小学生走り方教室は満員となった為、参加募集を終了いたしました。

【注目プログラム!】


●かんたん!手作りステンドグラ風(ふう)~

ステンドグラス風のすてきなクラフト作品が簡単に作れます!
10:00-12:00 研修室 先着200名

●キッズ★わくわく広場
10:00-12:00 第2体育室
対象年齢:未就学児
広い体育館で思い切り体を動かそう!
走る・ジャンプする・寝ころぶなどなど、幼少期に必要な多様な動きを遊びを通して身につけましょう。
親子でGOGOリトミック教室の先生によるプログラムも企画しています。

●無料!体験プログラム
対象年齢:16歳以上
普段からだを動かす機会の少ない方も、運動を始めるキッカケづくりにいかがですか?
ハードなものからコンディションを整えるエクササイズまで幅広く企画しました!


★各50分間のプログラム・30分前より整理券配布
10:00~ 筋力バランスアップ (山口先生)
11:00~ ベーシックエアロビクス(吉田先生)
12:00~ ココロとカラダのヨガ(石崎先生)
13:00~ ZUMBAゴールド(渡辺先生)
14:00~ 姿勢美ウォーキング(鈴木先生)
15:00~ 脂肪燃焼エアロビクス(鈴木先生)

<過去の様子>

 

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