横浜市南スポーツセンター

横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン情報

お家時間を有効活用しませんか?

横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。

気軽に始められる無料クラスもあります。

この機会に一緒にお家フィットネス、はじめましょう!


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●【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ!習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア
講師:鈴木 祥吾
日時:10月5日、12日、19日、26日 いずれも火曜日 13:00-13:40

詳細はこちら
https://peatix.com/event/3002968/


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●超簡単!15秒キープするだけ 体幹トレーニング&ストレッチ体操
講師:冨田 徹哉
日時:10月22日(金) 13:30-14:20

詳細はこちら
https://peatix.com/event/3015503/


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●これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス
講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)

日時:10月4日(月) 13:30-14:20

詳細はこちら
https://peatix.com/event/3001121/


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●無料クラス
ランチタイムで自分磨き!
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター

<月曜日クラス>
10月4日、11日、18日、25日
<金曜日クラス>
10月8日、15日、22日、29日

どちらも12:30~12:45 (15分間)

詳細はこちら
https://peatix.com/event/3002951/


市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します

随時、プログラムは追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events

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また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。


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