当センターを管理・運営している横浜市スポーツ協会では、

市民の皆様が安心・安全にお家でも体を動かす機会をつくっていただけるよう、

オンラインレッスンを開講します！

市内サークルや教室で実績のあるインストラクターによるレッスンや

無料で体験ができるプログラムの他、

プレミアムレッスンとして、元フィギアスケーターでフリーアナウンサーの

河西歩果（かわにし　ほのか）さんによる、

朝活にぴったりなmorning yoga（月曜・7:00-8:00）を開催します！

是非、おうちで多彩なレッスンをお楽しみください！！

●【Premium】週の始まりを穏やかに始めるmorning yoga

講師：河西　歩果
1996年7月生まれ、24歳。
ヨガインストラクター 全米ヨガアライアンスRYT200所持。
元フィギアスケーター、フリーアナウンサー（過去の出演歴「news zero」(日本テレビ)、「SASUKE」(TBS)等）

日時：2021年6月7日、14日、21日、28日　いずれも月曜日・7:00-8:00
☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1938369

　
●ココロとカラダを整える　お昼のソフトヨガ

講師：山田　夕美　
日時：2021年6月14日、21日、28日　いずれも月曜日・11:40-12:30
☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1932956

●おうちで簡単！骨盤調整ストレッチタイム

　～柔軟力UP! 目指せ開脚マスター～

講師：山岸　由佳　
日時：2021年6月8日、15日、22日、29日　いずれも火曜日・10:30-11:20
☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1932681

●ここから始まる筋トレ生活

① 6.19乾杯のための宅トレ

講師：冨田　徹哉
日時：6/19（土）10：00－10：50

☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1932672

② 6.26美脚筋を強化してスタイルアップ！

講師：渡邉　里絵子
日時：6/26（土）10：00－10：50

☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1932672

●無料クラス
■ランチタイムで自分磨き！
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
＜火曜日クラス＞
6月8日、15日、22日、29日
12：30～12：45（15分間）

　
＜金曜日クラス＞
6月11日、18日、25日
12：30～12：45（15分間）

　
☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1891040

該当ページより、申込が可能です！※レッスンはZoomを使用します。

随時、プログラムを更新予定です！
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ（https://peatix.com/group/7345475）
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