横浜市三ツ沢公園青少年野外活動センター

横浜市三ツ沢公園青少年野外活動センター

TEL:045-314-7726

〒221-0855
神奈川区三ツ沢西町3-1

横浜市三ツ沢公園青少年野外活動センター

当センターを管理・運営している横浜市スポーツ協会では、

市民の皆様が安心・安全にお家でも体を動かす機会をつくっていただけるよう、

オンラインレッスンを開講します!

 

市内サークルや教室で実績のあるインストラクターによるレッスンや

無料で体験ができるプログラムの他、

プレミアムレッスンとして、元フィギアスケーターでフリーアナウンサーの

河西歩果(かわにし ほのか)さんによる、

朝活にぴったりなmorning yoga(月曜・7:00-8:00)を開催します!

是非、おうちで多彩なレッスンをお楽しみください!!

 

 

●【Premium】週の始まりを穏やかに始めるmorning yoga

講師:河西 歩果
1996年7月生まれ、24歳。
ヨガインストラクター 全米ヨガアライアンスRYT200所持。
元フィギアスケーター、フリーアナウンサー(過去の出演歴「news zero」(日本テレビ)、「SASUKE」(TBS)等)

 

日時:2021年6月7日、14日、21日、28日 いずれも月曜日・7:00-8:00
☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1938369

 

 
●ココロとカラダを整える お昼のソフトヨガ

講師:山田 夕美 
日時:2021年6月14日、21日、28日 いずれも月曜日・11:40-12:30
☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1932956

 

 

●おうちで簡単!骨盤調整ストレッチタイム

 ~柔軟力UP! 目指せ開脚マスター~

講師:山岸 由佳 
日時:2021年6月8日、15日、22日、29日 いずれも火曜日・10:30-11:20
☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1932681

 

 

●ここから始まる筋トレ生活

① 6.19乾杯のための宅トレ

講師:冨田 徹哉
日時:6/19(土)10:00-10:50

☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1932672

 

② 6.26美脚筋を強化してスタイルアップ!

講師:渡邉 里絵子
日時:6/26(土)10:00-10:50

☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1932672

 

 

●無料クラス
■ランチタイムで自分磨き!
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
<火曜日クラス>
6月8日、15日、22日、29日
12:30~12:45(15分間)

 
<金曜日クラス>
6月11日、18日、25日
12:30~12:45(15分間)

 
☆詳細はこちら ⇒ https://peatix.com/event/1891040

 

 

該当ページより、申込が可能です!※レッスンはZoomを使用します。

 

随時、プログラムを更新予定です!
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475
をフォローして、最新情報をゲットしてください!

 

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