横浜市中スポーツセンター

横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン情報

お家時間を有効活用しませんか?

横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。

気軽に始められる無料クラスもあります。

この機会に一緒にお家フィットネス、はじめましょう!

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●疲れにくいカラダは、つくれる ちょいトレ美Body
講師:中村 睦美/冨田 徹哉
日時:9月11日、25日 いずれも土曜日 10:00-10:50
詳細はこちら
https://peatix.com/event/2813552/


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●【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ!習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア
講師:鈴木 祥吾/目黒 淳美
日時:9月7日、14日、21日、28日 いずれも火曜日 13:00-13:40

詳細はこちら

https://peatix.com/event/2751109/


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●超簡単!15秒キープするだけ 体幹トレーニング&ストレッチ体操
講師:冨田 徹哉
日時:9月3日、10日、24日 いずれも金曜日 13:30-14:20

詳細はこちら

https://peatix.com/event/2622108/


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●これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス

講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)
日時:9月9日、16日、30日 いずれも木曜日 11:00-11:50
詳細はこちら

https://peatix.com/event/2716996/


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●無料クラス
ランチタイムで自分磨き!
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
<月曜日クラス>
9月6日、13日、27日
<金曜日クラス>
9月3日、10日、17日、24日

どちらも12:30~12:45(15分間)
詳細はこちら
https://peatix.com/event/2751129/


市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します

随時、プログラムは追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events

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また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。


  中スポーツセンター

 

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