横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(6月開催）情報！
雨なんて関係ないぞ!!「オンラインレッスン」に参加しよう!!
Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。
少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。
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●がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ
講師：谷川 令子（中スポーツセンター等教室講師）
日時：6月14日、21日、28日（火） 10:30-11:20
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●午前中の運動でしあわせな１日を ピラティスボディメイク
講師：谷川 令子（中スポーツセンター等教室講師）
日時：6月14日、21日、28日（火） 11:40-12:30
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●ココロもカラダも美しく 骨盤ヨガ
講師：原 雪江（中スポーツセンター等教室講師）
日時：6月14日、21日、28日（火） 9:00-9:50
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●姿勢改善！初めてのピラティスオンライン
講師：田縄 智子（栄スポーツセンター等教室講師）
日時：6月6日、13日、20日、27日（月） 10:00-10:50
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●Home Work out 45ーマンションOK！ 飛ばない有酸素運動をご自宅でー
講師：冨田 徹哉
日時：6月8日、22日（火） 10:00-10:45
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●動きやすい体を手に入れる！『ボディケアコンディショニング教室』
講師：田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)
日時：6月3日、10日、17日、24日(金) 9:30-10:20
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●無料クラス
ランチタイムで自分磨き！
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
講師：横浜市スポーツ協会 インストラクター
＜月曜日クラス＞
6月6日、13日、20日、27日
＜金曜日クラス＞
6月3日、10日、17日、24日
どちらも12：30～12：45 (15分間)
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●筋トレ初心者Welcome！乾杯のための宅トレSATURDAY！
講師：冨田 徹哉
日時：6月18日 ㈯ 10:00-10:50
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●美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン
講師：鈴木 祥吾
日時：6月15日、22日、29日（水） 14:00-14:50
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●椅子に座って じんわり ほぐトレ
講師：中村 睦美
日時：6月9日、16日（木） 13:30-14:20
市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します
随時、プログラムは追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ（https://peatix.com/group/7345475/events）
をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。
中スポーツセンター
