日時 | 火曜日 10:00~10:50(受付9:35から) |
場所 | 第3体育室 |
担当 | 谷川 令子先生 |
参加料 | 610円 |
定員 | 27人 |
持ち物 | 運動できる服装、必要に応じてタオル、飲み物 |
![]() ![]() |
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
先生からのコメント | |
ピラティスとは、身体の深層筋(コアマッスル)への意識を深め、 体幹部の強化と柔軟性のバランスを整えます。 美しい姿勢や調和のとれた機能的な身体づくりを目指しましょう! |
指定管理者:公益財団法人横浜市スポーツ協会 2008年11月17日作成-2023年02月03日更新
2007-2017 Yokohama Sports Association. All Rights Reserved.
各ページに掲載の記事、写真・画像の無断転載、加工しての使用を禁じます。