横浜市西スポーツセンター

横浜市西スポーツセンター最新情報横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(7月)情報!

横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(7月)情報!


 いつも西スポーツセンターをご利用いただき、ありがとうございます。

 西スポーツセンターの指定管理者である「横浜市スポーツ協会」では、市民の皆様が安心・安全にお家でも体を動かす機会をつくっていただけるよう『オンラインレッスン』を開講しています。

 梅雨の雨や厳しい暑さも、ご自宅でできるオンラインレッスンなら、お部屋で楽しく、しっかり体を動かすことができます!
 お得なセット参加券も引き続きご用意しました。是非、皆様のご参加お待ちしています!


●【Premium】自分だけのために過ごす日曜のmorning yoga
6月に開催して好評いただきました、元フィギアスケーターでフリーアナウンサーの河西歩果さんによる朝ヨガを、日曜の朝に開催します。

講師:河西 歩果
日時:2021年7月4日、11日、18日、25日 いずれも日曜日 8:00-9:00

詳細はこちら

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●猫背・ポッコリお腹バイバイ! 美姿勢のための骨盤エクササイズ

講師:赤羽根 智子
日時:2021年7月5日、12日、19日、26日いずれも月曜日 13:30-14:20

詳細はこちら

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●暑さに負けないカラダをつくる!夏のフローヨーガ

講師:大石 修子
日時:2021年7月14日、7月21日、7月28日いずれも水曜日 13:00-13:50

詳細はこちら
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●これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス

講師:田村 さつき
日時:2021年7月8日、15日、22日、29日 いずれも木曜日 11:00-11:50

詳細はこちら

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●ここから始まる筋トレ生活

~7.10マシンいらず!自重トレで 磨く“美Body”~
講師:川那子 良介
日時:2021年7月10日(土) 10:00-10:50

~7.17乾杯のための宅トレ~
講師:冨田 徹哉
日時:2021年7月17日(土) 10:00-10:50

詳細はこちら

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●無料クラス
ランチタイムで自分磨き!
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター

<月曜日クラス>
7月5日、12日、19日、26日
12:30~12:45(15分間)

<金曜日クラス>
7月9日、16日、30日
12:30~12:45(15分間)

詳細はこちら

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市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します

随時、プログラムは追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events
をフォローして、最新情報をゲットしてください。

また、当ホームページでもお知らせを更新していきますので、適宜ご確認いただければと思います。


 

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