横浜市西スポーツセンター

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スポーツセンター姿勢測定サービスのご案内

スポーツセンター

『姿勢測定会』




 正しく歩くためには、良い姿勢をつくることが重要です。
 姿勢の崩れの多くは、柔軟性や筋力の低下・左右差といったアンバランスが原因でおこ
ります。
 『良い姿勢はトレーニングでつくる!』をコンセプトに、各区スポーツセンターでは、姿勢
をチェックし、結果に対してアドバイスを行う「姿勢測定サービス(姿勢測定会)」を年間で
実施
しています。
 良い姿勢をつくり、効果的にウォーキングをしてみましょう。




◆姿勢測定会では…


 画像解析により、あなたの姿勢をチェックします。「横」・「正面」・「屈位」のポーズから
姿勢のゆがみを点数化。
原因となる筋肉の状態を判定し、改善トレーニングを紹介します。




≪対  象≫ 中学生以上


≪参 加 料≫ 1,020円 ※当日払い


≪申込方法≫ 電話もしくは直接来館のうえ、お申し込みください。【事前予約制】




◎令和元年度(第4四半期)スポーツセンター姿勢測定開催日のご案内(会場・日時)



◎西スポーツセンター次回開催のご案内(第4期)




※上記チラシに掲載されている日時等は、変更となる場合もあります。参加をご希望の

 場合は、必ず各スポーツセンターにお問い合わせください。


 

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