横浜市栄スポーツセンター

横浜市栄スポーツセンター最新情報【当日受付教室】マンスリー 初めてのコアトレーニング 《11月・12月大好評開催中!》

【当日受付教室】マンスリー 初めてのコアトレーニング 《11月・12月大好評開催中!》

日常生活に必要な体幹を鍛えて、体全体を美しく♪ 

2019年11月・12月は、ご好評・ご要望にお応えして、

初めての コアトレーニング

12月23日(月) も実施予定です

クリスマス、冬休みで お休みの方も多いと思いますが.........

クリスマス特別企画 」を実施予定しています。

みなさまの ご参加 を お待ちしています!

 

ご好評につき再び実施します!1223日には 「クリスマス コアトレ」 を予定しています!

★★★

★★★

12月9日、いよいよ12月の「コアトレ」の第2回目です。なんと17名の参加者に「コアトレ」を楽しんでいただきました。「1月はもうないの~?」「定期教室にしてよ~」等々のご意見をいただいています。大人気のマンスリー教室となりました。「コアトレ」の続編、続続編は検討いたします。次回は「クリスマスコアトレ」です!お楽しみに!あなたも 「コ」 「ア」 「ト」 「レ」 参加しませんか???

★★★

★★★

12月2日、今年も年末シーズン到来。みなさまにおかれましては、いかがお過ごしでしょうか?年末も華々しく、田縄智子の「コアトレ」開催しています。年末12月になったおかげか、参加者はいつもより少なめの8名でしたが、いつも通り 「しんどく」 「きつく」 「汗びっしょり」 でも 「たのしく」 行われ、さわやかな汗をかいてみなさん 終わりました! 年末の お忙しい最中、「コアトレ」やってみませんか?たのしいですよ、たぶん!

★★★

★★★

11月25日、曇りの肌寒い中でしたが、12名の参加者は汗が流れるほど体を動かしました。初回参加の方々には少々大変なようですが、田縄さんは毎回毎回斬新なメニューで参加者を飽きさせず、汗をかかせています!「しんどい!」「きつい!」「でも、超たのしい!」 あなたも参加してみませんか??

★★★

★★★

回目の1111日は11人の方に「コアトレ」を楽しんでいただきました。なんと幸先の良い数字の並びでしょうか。開始時間も11時(11:30)です。大好評でした!みなさん!次回は「いいふうふの日+3日」(11月25日)です。ぜひ夫婦の絆を強めるために参加しませんか?

★★★

★★

姿勢の保持やあらゆるスポーツ、ダンス、日常生活に必要な 「体幹」 を鍛えるトレーニングです。日頃から”ねこ背”が気になる方や、体のバランスが悪くなったと感じる方に最適なトレーニングです。

トレーニングを重ねて、栄スポーツセンターで実施する、「姿勢デザイン」教室や、「姿勢測定」でトレーニングの結果を見てみるのもオススメです!

 わかりやすく丁寧に指導しますので、初めての方もお気軽にご参加ください♪

講師

田縄智子先生

開催日時

令和元年

11月11日、25日 月曜日

12月 2日、 9日、23日(特別企画)

 11:30~12:30 (受付11:15~)

会場 栄スポーツセンター 研修室
対象 16歳以上 
定員 20名(先着順)
参加料 1回 1,020円
参加方法

当日、券売機でチケットを購入し、直接研修室へお越しください。

※チケットの販売は受付時間より行います。

注意事項 ◆チケットをご購入された方以外の参加は(代替え、お子様連れなど)ご遠慮ください。
◆持ち物:動きやすい服装、飲み物


★チラシはこちらをクリックしてご覧ください。

★★「姿勢測定」についてはこちらを参考にしてください(クリック)!

※ 11月20日(水曜日)の「姿勢測定」はおかげさまで、定員になりました。次回は2月を予定しています。

 ★

 

横浜市栄スポーツセンターの設置目的と運営方針お問い合わせ

指定管理者:横浜市スポーツ協会株式会社ケイミックスパブリックビジネスさかえ区民活動支援協会グループ 2008年11月17日作成-2020年08月12日更新

2007-2017 Yokohama Sports Association. All Rights Reserved.

各ページに掲載の記事、写真・画像の無断転載、加工しての使用を禁じます。