| 曜日・時間（受付時間） | 水・21:05~21:50（20:50~21:05） |
| 場所 | 第２体育室 |
| 指導者 | 村上泰子先生 |
| 参加料 | ５１０円 |
| 持ち物 | 運動できる服装 |
| 教室の様子 | |
 |
|
| おすすめポイント | |
| ゆったりとしたポーズと呼吸法で、心身ともにリラックスしましょう。 | |
| 曜日・時間（受付時間） | 水・21:05~21:50（20:50~21:05） |
| 場所 | 第２体育室 |
| 指導者 | 村上泰子先生 |
| 参加料 | ５１０円 |
| 持ち物 | 運動できる服装 |
| 教室の様子 | |
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| おすすめポイント | |
| ゆったりとしたポーズと呼吸法で、心身ともにリラックスしましょう。 | |
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