横浜市栄スポーツセンター

栄公会堂・栄スポーツセンターオンラインレッスン、
秋のスペシャル美活フェア開催!

【NEW!】むくみ対策や小顔効果におすすめフェイシャルヨガ」
【SALE】
大人気「はじめてのピラティスオンライン」セット券半額





フェイシャルヨガ
①ランチタイムミニレッスン/②アフタヌーンレッスン
レッスン内容

 
 顔の表情筋を鍛え、ストレッチすることで血行、リンパの流れ、
 新陳代謝を促進し、お肌のトラブルやむくみを改善できます。
 

 おうちでできるから安心安全にセルフケア。
 エステやマッサージがまだ心配な方にもおススメ。

インストラクター

栄公会堂・栄スポーツセンター フェイシャルヨガ/大人のフロアバレエ 講師
南川 智恵子(みなみかわ ちえこ)

会場 開催日時 参加料金
オンライン

10/10 10/17 10/24
(すべて月)

①1回券450円/セット券 660円
(15分コース)

②1回券550円/ セット券1,320円
(30分コース)


はじめてのピラティスオンライン

レッスン内容


横浜市栄スポーツセンターで人気の教室がオンラインレッスンで!
おうちでもピラティスのレッスンが気軽に受けられます。

様々な動きで身体を感じ、体幹部(コア)を調整していきます。
姿勢の改善や美容に効果的です。

インストラクター

栄スポーツセンター はじめてのピラティス 講師
田縄 智子(たなわ ともこ)

会場 開催日時 参加料金
オンライン

10/10 10/17 10/24(すべて月)
10:00~10:50

1回券1,100円/
セット券 1,650円

※1回あたり550円
(10/10まで)
一回チケットの
半額!

 

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