横浜市栄スポーツセンター

横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(11月開催)情報!

お家でフィットネス始めませんか?

 横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、
特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。
 
 参加した方からは、
「オンラインだとプライベートレッスンのようでわかりやすかった」
「家で体を整える良い機会になっています」といったお声が寄せられています。

寒さが厳しくなる11月は、
お家で気軽にできるオンラインレッスンへご参加お待ちしております!

●これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス

講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)
日時:11月15日、22日、29日(月) 13:30~14:20
詳細はこちら https://peatix.com/event/3056628/

●【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ!習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア

講師:鈴木 祥吾
日時:11月9日、16日、30日(火) 13:30~14:10
詳細はこちら https://peatix.com/event/3059879/

●超簡単!15秒キープするだけ 体幹トレーニング&ストレッチ体操

講師:冨田 徹哉
日時:11月4日、11日、18日(木) 13:30~14:20
詳細はこちら https://peatix.com/event/3053901/

●無料クラス

ランチタイムで自分磨き!
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター

<月曜日クラス>
11月1日、15日
<金曜日クラス>
11月5日、12日、19日、26日

どちらも12:30~12:45(15分間)
詳細はこちら https://peatix.com/event/3056657/

オンラインレッスンについて

市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します

随時、プログラム更新予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events)をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

 

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