横浜市瀬谷スポーツセンター

横浜市瀬谷スポーツセンター最新情報横浜市スポーツ協会主催!オンラインレッスンのご紹介!

横浜市スポーツ協会主催!オンラインレッスンのご紹介!

 市民の皆様が安心・安全にお家でも体を動かす機会を
 つくっていただけるように、当協会主催の
 オンラインレッスンを開催します!
  
 市内のスポーツセンターにて指導実績のある講師による
 オンランレッスンです!
 ※レッスンは、Zoomを使用します。
  
 今回開催するレッスンは、下記の3教室です!
  おうちでピラティス
  お昼のソフトヨガ
  体幹トレーニング
 各教室の詳細は、下記をご確認ください。
 皆様のご参加をお待ちしております!
  
◆横浜市栄スポーツセンターで人気の教室が
 オンラインレッスンとして開催されます!◆
  
 様々な動きで身体を感じ、体幹部(コア)を調整していきます。
 体幹部の強化、姿勢の改善に効果的です。
 身体が変化するのを一緒に体感しましょう!
   
教 室 名  おうちでピラティス
講  師  田縄 智子(たなわ ともこ)
開 催 日  5月10・17・24日(月曜)
時  間  10時~10時50分
料 金  1回 / 550円
申込期間  各開催日の前日まで
申  込  下記URLよりお申込みください。
 https://peatix.com/event/1901158
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◆横浜市保土ケ谷スポーツセンターで人気の教室が
 オンラインレッスンとして開催されます!◆
 初めてヨガを行う方向けの入門クラスです。
 基本のポーズや呼吸法を習得します。
 呼吸を整え、リラクゼーションの時間を作ります。
  
【こんな方におすすめ!】
 ・はじめてヨガをする人
 ・はじめてオンラインレッスンを受講する人
 ・体が硬くて、疲れやすい人  などなど
 お昼を食べた後、ゆったりした気持ちで
 ご参加をお待ちしております♪
   
教 室 名  お昼のソフトヨガ
講  師  山田 夕美(やまだ ゆみ)
開 催 日  5月10・17・24日(月曜)
時  間  13時~13時50分
料 金  1回 / 550円
申込期間  各開催日の前日まで
申  込  下記URLよりお申込みください。
 https://peatix.com/event/1895878
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◆横浜市保土ケ谷スポーツセンターで人気の教室が
 オンラインレッスンとして開催されます!◆
 腹筋や背筋など、体幹を中心にトレーニングを行います。
 体幹を中心に全身バランス良く鍛えることで、体型維持や

 シェイプアップの効果を図ります!

 姿勢の維持やお腹周りの引き締め等、
 いろいろな効果を狙いたい方におすすめです!
  
教 室 名  体幹トレーニング
講  師  町田 雄飛(まちだ ゆうひ)
開 催 日  5月12・19・26日(水曜)
時  間  11時40分~12時30分
料 金  1回 / 550円
申込期間  各開催日の前日まで
申  込  下記URLよりお申込みください。
 https://peatix.com/event/1901566
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 横浜市スポーツ協会では、今後様々なプログラムを
 増やしていく予定です。
 ぜひ、Peatixの「横浜市スポーツ協会」ぺージを
 フォローして、最新情報をゲットしてください。
  
  
 

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