横浜市戸塚スポーツセンター
横浜市戸塚スポーツセンター最新情報横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン情報

横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン情報

横浜市スポーツ協会では、オンラインレッスンを開催しています。

・長引く自粛生活で運動不足が気になる方
・つい食べ過ぎてしまい体重が少し増えてしまった方
・何か運動を始めたいけど外出するのは心配、そんな時間がとれない方

 そんなあなたのためのレッスンをご用意しました!家で気軽にオンラインで、トレーニングが始められます。 今回は自宅でできる筋力トレーニングをメインに企画しました。多くの方に参加していただけるよう土曜日開催にしました!

●ここから始まる筋トレ生活 ~乾杯のための宅トレ~

講師:冨田 徹哉
日時:5/22 土曜・10:00-10:50
詳細はこちら https://peatix.com/event/1910852

●ここから始まる筋トレ生活 ~マシンいらず!自重トレで磨く“美Body”~

講師:川那子 良介
日時:5/29 土曜・10:00-10:50
詳細はこちら https://peatix.com/event/1910590

オンラインレッスンについて

横浜市スポーツ協会の指導員によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します

今後、プログラムを増やしていく予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475)をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

 

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