横浜市戸塚スポーツセンター
横浜市戸塚スポーツセンター最新情報横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(7月開催)情報!

「オンラインレッスン」に参加して、夏を乗り切る元気なカラダ作りをしよう♪

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。

●『立つ、歩く、座る』をスムーズに!!ボディケアコンディショニング教室

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講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)
日時:7月1日、8日、15日、22日、29日(金) 9:30~10:20
詳細はこちら https://peatix.com/event/3276811

●姿勢改善!初めてのピラティスオンライン

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講師:田縄 智子(栄スポーツセンター等教室講師)
日時:7月4日、11日、25日(月) 10:00~10:50
詳細はこちら https://peatix.com/event/3276531/view

●筋トレ初心者Welcome!乾杯のための宅トレSATURDAY!

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講師:冨田 徹哉
日時:7月2日(土) 10:00~10:50
詳細はこちら https://peatix.com/event/3269752

●ココロもカラダも美しく 骨盤ヨガ

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講師:原 雪江(中スポーツセンター等教室講師)
日時:7月5日、12日、26日(火) 9:00~9:50
詳細はこちら https://peatix.com/event/3274773

●午前中の運動でしあわせな1日を ピラティスボディメイク

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講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)
日時:7月5日、12日、26日(火) 10:30~11:20
詳細はこちら https://peatix.com/event/3274809

●がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ

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講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)
日時:7月5日、12日、26日(火) 11:40~12:30
詳細はこちら https://peatix.com/event/3274812

●美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン

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講師:鈴木 祥吾
日時:7月6日、13日、20日、27日(水) 14:00~14:50
詳細はこちら https://peatix.com/event/3250811

Home Work out 45-➀たった10秒キープするだけ! 体幹トレーニング&ストレッチ体操/②マンションOK! 飛ばない有酸素運動をご自宅で-

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講師:冨田 徹哉
日時:➀7月13日(水) 13:00~13:45 ②7月27日(水) 10:00~10:45
詳細はこちら https://peatix.com/event/3277655

●椅子に座ってじんわりほぐトレ

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講師:中村 睦美
日時:7月14日、21日(木) 13:30~14:20
詳細はこちら https://peatix.com/event/3277568

●カラダ改善!お悩み解決!なるパパのプライベートレッスン

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講師:廣田 康博
日時:7月15日(金)13:00~14:00または14:00~15:00
7月29日(金)13:00~14:00または14:00~15:00
詳細はこちら https://peatix.com/event/3271378

●無料クラス

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ランチタイムで自分磨き!
「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター

<月曜日クラス(動画)>
7月11日、25日
<水曜日クラス>
7月6日、20日
<金曜日クラス>
7月1日、8日、15日、22日、29日

どちらも12:30~12:45(15分間)
詳細はこちら https://peatix.com/event/3277657

オンラインレッスンについて

市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します

随時、プログラム追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events)をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

 

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