横浜市鶴見スポーツセンター
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【7/1更新】横浜市スポーツ協会 7月のオンラインレッスン情報!

お家でも、安心・安全に体を動かす機会をつくっていただけるよう、7月もオンラインレッスンを開講します!
梅雨の時期ですが、雨を気にせず、お部屋で楽しく体を動かせます!

  • ●【Premium】自分だけのために過ごす日曜のmorning yoga

    講師:河西 歩果
    日時:2021年7月4日、11日、18日、25日 いずれも日曜日 8:00-9:00

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  • ●猫背・ポッコリお腹バイバイ! 美姿勢のための骨盤エクササイズ
    講師:赤羽根 智子
    日時:2021年7月5日、12日、19日、26日いずれも月曜日 13:30-14:20

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  • ●暑さに負けないカラダをつくる!夏のフローヨーガ
    講師:大石 修子
    日時:2021年7月14日、7月21日、7月28日いずれも水曜日 13:00-13:50

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  • ●ここから始まる筋トレ生活
    ~7.10マシンいらず!自重トレで 磨く“美Body”~
    講師:川那子 良介
    日時:2021年7月10日(土) 10:00-10:50

    ~7.17乾杯のための宅トレ~
    講師:冨田 徹哉
    日時:2021年7月17日(土) 10:00-10:50


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  • ●無料クラス
    ランチタイムで自分磨き!
    「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
    講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
    <月曜日クラス>
    7月5日、12日、19日、26日
    12:30~12:45(15分間)
    <金曜日クラス>
    7月9日、16日、30日
    12:30~12:45(15分間)

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市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。 該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します 。
随時、プログラム更新予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events) をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

 

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