横浜市鶴見スポーツセンター

横浜市鶴見スポーツセンター記事一覧7月のオンラインレッスン情報!
7月のオンラインレッスン情報!

7月のオンラインレッスン情報!

自分の体のメンテナンス!まずは、自分の体の機能を戻すこと!


なんとなく体がだるい、重いなどなど謎の不定愁訴にお悩みではありませんか?
その原因が体の歪みや、弾力を失った筋肉に原因があるかもしれません!
自分でできるセルフコンディショニングです!
誰もがもっている体の歪みを整えて、動ける体を取り戻しましょう!

お得なセット割引も登場!ぜひこの機会にご参加ください。


講師:田村 さつき 

【資格】

健康運動実践指導者
BESJ認定マットピラティスインストラクター
NCA認定コンディショニングインストラクター
NCA認定ジュニアコンディショニングトレーナー
骨盤底筋エクササイズ『Pfilates』インストラクター
乳がん啓発運動指導士 子ども身体運動発達指導士
栄養士、調理師、食コンディショニングアドバイザー
横浜市鶴見スポーツセンターをはじめ、地域サークルでも多くのレッスンを行っています。



日時:2021年7月8日、15日、22日、29日/木曜日 11:00-11:50
詳細はこちら↓

これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス | Peatix

※レッスンはZoomを使用します

今後、プログラムを増やしていく予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(
https://peatix.com/group/7345475/events
をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

 

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