横浜市鶴見スポーツセンター

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横浜市スポーツ協会 7月のオンラインレッスン情報!

「オンラインレッスン」に参加して、夏を乗り切る元気なカラダ作りをしよう♪

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。


●『立つ、歩く、座る』をスムーズに!!ボディケアコンディショニング教室

講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)

日時:7月1日、8日、15日、22日、29日(金) 9:30~10:20

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3276811


●筋トレ初心者Welcome!乾杯のための宅トレSATURDAY!

講師:冨田 徹哉

日時:7月2日(土) 10:00~10:50

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3269752


●姿勢改善!初めてのピラティスオンライン

講師:田縄 智子(栄スポーツセンター等教室講師)

日時:7月4日、11日、25日(月) 10:00~10:50

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3276531/view


●ココロもカラダも美しく 骨盤ヨガ

講師:原 雪江(中スポーツセンター等教室講師)

日時:7月5日、12日、26日(火) 9:00~9:50

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3274773


●午前中の運動でしあわせな1日を ピラティスボディメイク

講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)

日時:7月5日、12日、26日(火) 10:30~11:20

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3274809


●がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ

講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)

日時:7月5日、12日、26日(火) 11:40~12:30

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3274812


●美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン

講師:鈴木 祥吾

日時:7月6日、13日、20日、27日(水) 14:00~14:50

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3277636


●Home Work out 45-➀たった10秒キープするだけ! 体幹トレーニング&ストレッチ体操/②マンションOK! 飛ばない有酸素運動をご自宅で-

講師:冨田 徹哉

日時:➀7月13日(水) 13:00~13:45

②7月27日(水) 10:00~10:45

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3277655


●椅子に座ってじんわりほぐトレ

講師:中村 睦美

日時:7月14日、21日(木) 13:30~14:20

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3277568


●カラダ改善!お悩み解決!なるパパのプライベートレッスン

講師:廣田 康博

日時:7月15日(金)13:00~14:00または14:00~15:00

7月29日(金)13:00~14:00または14:00~15:00

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3271378


●無料クラス

ランチタイムで自分磨き!

「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター

<月曜日クラス(動画)>

7月11日、25日

<水曜日クラス>

7月6日、20日

<金曜日クラス>

7月1日、8日、15日、22日、29日

どちらも12:30~12:45(15分間)

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3277657

市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。

該当ページより、申込ができるようになっております。

※レッスンはZoomを使用します

随時、プログラムは追加予定です。

是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events

をフォローして、最新情報をゲットしてください。

また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

お知らせを更新していきます。

 

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