横浜市鶴見スポーツセンター

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横浜市スポーツ協会 9月のオンラインレッスン情報!

スポーツの秋よ、いらっしゃ~い!!

「オンラインレッスン」でエクササイズ!!

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに
直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。

是非一度お試しください。






『立つ、歩く、座る』をスムーズに!!ボディケアコンディショニング教室

講師:田村 さつき(鶴見スポーツセンター等教室講師)

日時:9月2日、9日、16日、30日(金) 9:30~10:20

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3338529





姿勢改善!初めてのピラティスオンライン

講師:田縄 智子(栄スポーツセンター等教室講師)

日時:9月5日、12日、26(月) 10:00~10:50

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3339190





午前中の運動でしあわせな1日を ピラティスボディメイク

講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)

日時:9月6日、13日、20日(火) 10:30~11:20

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3339278





がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ

講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)

日時:9月6日、13日、20日(火) 11:40~12:30

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3339243





マタニティヨーガ

講師:湊 沙織(瀬谷スポーツセンター等教室講師)

日時:9月6日、20日(火) 13:00~14:00

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3340978





美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン

講師:鈴木 祥吾(横浜市スポーツ協会職員)

日時:9月7日、14日、21日、28日(水) 14:00~14:50

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3340985





ベビーヨーガ

講師:湊 沙織(瀬谷スポーツセンター等教室講師)

日時:9月9日(金) 11:00~11:50

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3340987





椅子に座ってじんわりほぐトレ

講師:中村 睦美(横浜市スポーツ協会職員)

日時:9月9日、16日(金) 13:30~14:20

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3340976





Home Work out 45-➀たった10秒キープするだけ! 体幹トレーニング&ストレッチ体操/②マンションOK! 飛ばない有酸素運動をご自宅で-

講師:冨田 徹哉(横浜市スポーツ協会職員)

日時:➀9月21日(水) 13:00~13:45

②9月28日(水) 10:00~10:45

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3341004





筋トレ初心者Welcome!乾杯のための宅トレSATURDAY!

講師:冨田 徹哉(横浜市スポーツ協会職員)

日時:9月24日(土) 10:00~10:50

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3340971





カラダ改善!お悩み解決!なるパパのプライベートレッスン

講師:廣田 康博(横浜市スポーツ協会職員)

日時:9月30日(金) 13:00~14:00または14:00~15:00

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3340991





無料クラス

ランチタイムで自分磨き!

「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師:横浜市スポーツ協会 職員

<水曜日クラス>

9月7日、14日、21日、28日

<金曜日クラス>

9月2日、9日、16日、30日

どちらも12:30~12:45(15分間)

詳細はこちら

https://peatix.com/event/3341110





市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。

該当ページより、申込ができるようになっております。

※レッスンはZoomを使用します

随時、プログラムは追加予定です。

是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/events

をフォローして、最新情報をゲットしてください。

また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。

 

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