横浜市都筑スポーツセンター
横浜市スポーツ協会・オンラインレッスン(12月開催)情報!

 日頃より都筑スポーツセンターをご利用頂き、ありがとうございます。

都筑スポーツセンターの指定管理者である横浜市スポーツ協会は、市民の皆様が安心・安全にお家でも体を動かす機会をつくっていただけるよう、オンラインレッスンを開講しています!


寒い季節は、お家で快適に運動しよう!

からだを緩やかに整えるクラスから、しっかり汗をかける筋トレメインのクラスまで様々なレッスンをご用意しています。

今月から、オンラインチアダンス教室が新登場!
世界大会への出場経験もある現役チアリーダーが、チアダンスのテクニックを丁寧にレクチャーします。

お家で気軽にできるオンラインレッスンへご参加お待ちしております!


●オンラインチアダンス教室
講師:加藤 帆南美(チアダンス世界大会出場経験者)
日時:12月11、25日 いずれも土曜日 両日とも4部開催
①10:00~10:50 ②11:10~12:00 ③13:30~14:20 ④14:40~15:30
詳細はこちら https://peatix.com/event/3081014/


たった10秒キープするだけ! 体幹トレーニング&ストレッチ体操
講師:冨田 徹哉
日時:12月2、9、16日 いずれも木曜日 13:30-14:20
詳細はこちら https://peatix.com/event/3083604/


●これが運動?!「目からウロコ」体を整えるピラティス
講師:田村 さつき
日時:12月6、20、27日 いずれも月曜日 13:30-14:20
詳細はこちら https://peatix.com/event/3083480/


●美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン
講師:鈴木 祥吾
日時:12月8、15、22日 いずれも水曜日 14:00-14:50
詳細はこちら https://peatix.com/event/3086954/


●滝汗必至!乾杯のための宅トレSATURDAY!
講師:冨田 徹哉
日時:12月18日 土曜日 10:00-10:50
詳細はこちら https://peatix.com/event/3083191/


●無料クラス
ランチタイムで自分磨き!「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
<月曜日クラス>12月6、13、20日
<金曜日クラス>12月3、10、17、24日

どちらも12:30~12:45(15分間)
詳細はこちら https://peatix.com/event/3086564/


市内スポーツセンターや地域サークルなどで実績のある講師によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。※レッスンはZoomを使用します。


随時、プログラムは追加予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475をフォローして、最新情報をゲットしてください。

また当ホームページでもお知らせを更新していきますので、随時ご確認くださいますよう、お願いいたします。
 

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