横浜市都筑スポーツセンター

横浜市都筑スポーツセンターお知らせ一覧美脚&美尻ビューティーエクササイズのご紹介☆

 

美脚&美尻ビューティーエクササイズのご紹介☆

 

 

 

横浜スポーツ情報サイト『ハマスポどっとコム』で、
当センターの運動指導員が、ステキなエクササイズをご紹介しております。

今回、ご紹介しているのは、“美脚&美尻ビューティーエクササイズ”です。

4週に渡って、トレーニング・ストレッチ・マッサージなどをご紹介しています!

なんと、今回ご紹介しているエクササイズは、全て動画で見ることができます。
是非、チェックしてみてください!

    
『美脚&美尻ビューティーエクササイズ』第1週目はこちら
    
『美脚&美尻ビューティーエクササイズ』第2週目はこちら
    
『美脚&美尻ビューティーエクササイズ』第3週目はこちら
    
『美脚&美尻ビューティーエクササイズ』第4週目はこちら


今回、ご紹介しているのは、都筑スポーツセンター指導員の・・・

飯高指導員  
  飯高指導員      岩永指導員 

の2名です。
それぞれ、当センター定期スポーツ教室『いきいき健康アクティブ』、『いきいき健康リラックス』の
担当をしております。
             定期スポーツ教室の詳細はコチラ



ハマスポエクササイズには、当センターの運動指導員がご紹介したエクササイズ以外にも、
色々な種目が紹介されていますよ☆ 要チェック!!
                          ハマスポエクササイズはコチラ
 

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